Osteochondrozė yra viena iš labiausiai paplitusių stuburo patologijų. Šioje ligoje paveiktas stuburo ir tarpslankstelinių diskų kremzlės audinys. Dažniausiai osteochondrozė daro įtaką juosmens sričiai, nes būtent ant jos yra didžiausia apkrova vaikščiojant, sėdint, bėgant ir kitoje veikloje.
Jei gydymas prasideda laiku, liga gali sukelti radikulitą, tarpslankstelinę išvaržą, lumbago, ishias, negalią.
Vystymosi etapai
Liga paprastai yra padalinta į keletą etapų:
- 1 -asis etapas - Tarpslanksteliniuose diskuose yra nedidelių pokyčių, stuburo stulpelis nėra deformuotas, žmogus jaučia nedidelį apatinės nugaros dalies skausmą.
- 2 etapas - Pažeistesnės srities skausmas tampa stipresnis, tarpslankstelinių diskų pažeidimai tampa labiau pastebimi.
- 3 etapas - Yra tarpslankstelinių išvaržų, stuburo stulpelis yra deformuotas. Pacientas jaučia stiprų skausmą paveiktoje srityje.
- 4 -asis etapas - Žmogui sunku vaikščioti ir atlikti bet kokius judesius. Skausmas atsiranda šiek tiek judant. Šiame etape, pastarajam, pacientui paprastai suteikiama negalia.
Priežastys
Dažniausiai žmonės, kurių profesija ar veikla yra susiję su fiziniu krūviu ir didelėmis juosmens departamento apkrovomis: statybininkams, judintojams, komunalinių paslaugų darbuotojams ir sportininkams taikoma osteochondrozė. Be to, patologija gali atsirasti mokytojams, kasininkams, biuro darbuotojams, nes didžiąją laiko dalį jie praleidžia sėdint.
Yra daugybė veiksnių, turinčių įtakos osteochondrozės atsiradimui:
- Fizinio krūvio trūkumas, sėslus gyvenimo būdas.
- Stipri apkrova juosmens srityje.
- Sąnarių ir stuburo ligos.
- Juosmens stuburo sužalojimai.
- Plokščios kojos ar klubo pėdos.
- Nutukimas.
- Plakatų sutrikimai, stop.
- Skoliozė ar kyphosis.
- Ilgalaikė hipotermija.
- Su amžiumi susiję stuburo pokyčiai.
- Genetinis polinkis.
- Kai kurios širdies ir kraujagyslių, nervingų, endokrininių sistemų vidinės ligos.
- Netinkama mityba.
Simptomai
Pagrindiniai apatinės nugaros dalies osteochondrozės požymiai yra šie:
- Stiprus skausmas apatinėje nugaros dalyje, kartais pasiduoda kojai ir sustiprėja atliekant bet kokį judesį, čiaudulį, kosulį ir kt.
- Pastovi nugaros raumenų įtampa.
- Nesugebėjimas ištiesinti nugaros po ilgo buvimo toje pačioje padėtyje.
- Nemaloniai pojūčiai, kai pakreipta ar pratęsiant nugarą.
- Šviesos apatinėje nugaros dalyje.
- Jautrumo praradimas sėdmenyse, klubai.
- Žąsų baupai, kojų dilgčiojimo pojūtis.
- Kojų ir kojų tirpimas.
- Nuolatinis kojų vėsumas ir šalčio jausmas kojose.
- Varikozės venos.
- Vyrų potencijos pažeidimas.
- Netaisyklingos moterų menstruacijos.
Pagrindinis patologijos simptomas yra skausmas, kai išvaizda jums reikia skubiai pasikonsultuoti su gydytoju.
Diagnostika
Osteochondrozės diagnozė prasideda nuodugniai ištyrus pacientą ir surinkus anamnezę - gydytojas klausia paciento apie osteochondrozės atvejus gentyje, lėtinėmis ligomis, gyvenimo būdu, veikla, sąnarių ligomis ir stuburu.
Be to, specialistas nustato instrumentinius diagnostikos metodus, tarp kurių:
- X -juosmens srities liga - leidžia nustatyti patologijos buvimą ir slankstelių pažeidimą.
- Kompiuterinė tomografija (CT)- Tikslesnis tyrimo metodas, leidžiantis nustatyti tarpslankstelinių diskų pažeidimus, pokyčių laipsnį, stuburo deformacijos laipsnį.
- MRT - leidžia kruopščiai ištirti tarpslankstelinius diskus, suteikia informacijos apie nedidelius stuburo sutrikimus, naudojami sunkiais atvejais arba jei egzamino vaizdas naudojant CT ar X -Lay tyrimą yra neaiškus.
- Mielografija - Diagnozės rūšis, kai kontrastinė medžiaga naudojama aptikti tarpslankstelines išvaržas.
Remdamasis duomenimis, specialistas nustato patologijos laipsnį ir nustato reikiamą gydymą.
Gydymas
Osteochondrozės gydymas atliekamas išsamiai. Reikalingus vaistus ir procedūras skiria tik gydytojas, griežtai atskirai.
Visų pirma, pacientui skiriama daugybė vaistų, pagrįstų NVNU -nesteroidiniais anti -uždegimo vaistais, kurie gali palengvinti uždegimą ir pašalinti skausmą paveiktoje srityje. Taip pat skiriami chondroprotektoriai - vaistai, kurie sustabdo kremzlės naikinimo procesą ir pašarų kremzlės audinį. Vitaminai, kurie pagerina viso organizmo būklę, skiriami kaip papildomi vaistai.
Dėl daugelio stuburo ligų, įskaitant osteochondrozę, paskirta kineziterapija. Procedūros gali pagerinti kraujo apytaką pažeidime, palengvinti įtampą nuo raumenų, pašalinti skausmą ir uždegimą. Nustatoma osteochondrozė, elektroforezė, akupunktūra, magnetinė terapija ir kitos procedūros.
Pacientui taip pat paskirtas masažas, purvo vonios ar hidroterapija, su kuria galima palengvinti raumenų įtampą ir nuovargį, jas atsipalaiduoti ir sustiprinti kraujo tėkmę. Purvo purvo vonios gali pašalinti uždegiminį procesą.
Pirmosiose ligos etapuose paskirta mankštos terapija - spalvų gimnastika, kurios veikimas padeda atkurti stuburo mobilumą, sustiprinti nugaros raumenis. 3 ir 4 osteochondrozės etapuose tokio tipo gydymas nenaudojamas.
Dieta yra labai svarbi gydant ligą - būtina įtraukti į dietos produktus, kuriuose gausu mineralų - vaisių, daržovių, košės. Būtinai valgykite mažai riebalų mėsą, nes joje gausu baltymų - bus naudingiausia valgyti vištieną ar kalakutienos mėsą. Bus naudinga naudoti fermentuotus pieno produktus. Rekomenduojama sumažinti riebalų, aštrių, rūkytų, keptų patiekalų kiekį. Svarbu stebėti gėrimo režimą - būtinai išgerkite bent 1 litrą švaraus vandens per dieną.
Esant juosmens srities osteochondrozei, gydymas sanatorijoje bus naudingas, kai visą paciento buvimo komplekse ekspertai gydys ligą, o pacientas nuolat prižiūri gydytojus.
Jei konservatyvūs gydymo metodai nepadeda, naudojamas chirurginis gydymo metodas. Operacijos metu paveikti ratai ar kremzlė pakeičiami implantu. Ir jei yra tarpslankstelinė išvarža, tada ji pašalinama.
Prevencija
- Apribokite apatinės nugaros dalies apkrovą.
- Sportuokite, atlikite rytinius pratimus.
- Valgyk teisingai.
- Stenkitės išvengti juosmens stuburo sužalojimų.
- Venkite apatinės nugaros hipotermijos.
- Turėdami ilgą sėdynę, dažniau pakeiskite kūno padėtį, reguliariai atsikelkite ir atlikite paprastus pratimus, skirtus šiltai, ar tiesiog vaikščioti.
- Išsaugokite tinkamą laikyseną, nesikiškite.
- Jei klubo pėdos ar plokščios pėdos yra, dėvėkite specialius ortopedinius vidpadžius, kurie sumažina stuburo apkrovą.